Relaxation Kata Coréen  

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C’est une invitation au lâcher prise pour nous permettre de profiter d’une profonde détente (pas besoin d’huile de massage, ni d’enlever ses vêtements).

Exemple : amélioration de la circulation au niveau cervical, détente des muscles, des épaules, etc…

C’est une technique qui nous vient de la tradition chinoise, du Kansestu Shiatsu, relaxation coréenne.

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Le Kata Coréen intègre une technique de relation d’aide par le toucher qui consiste à faire vibrer le corps par des mobilisations passives, des douces manœuvres d’apesanteur pour avoir une respiration qui se libère, qui permet une détente profonde du corps par vagues de balancements, micro secousses, étirements, des bercements afin de solliciter tous les os, tissus et articulations de notre corps.

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